5 वर्कआउट गलतियाँ जो हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ा सकती हैं व्यायाम हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे सही और सुरक्षित तरीके से करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्यवश एक कुछ सामान्य वर्कआउट गलतियाँ वास्तव में हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। इन गलतियों को समझना और…
नियमित व्यायाम और गतिविधि युक्त जीवनशैली को हृदय के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन व्यायाम को अधिक करना हानिकारक हो सकता है। हाल के एक युवक की मौत का मामला जिसने जिम में ह्रदयघात का सामना किया, ने व्यायाम करने के दुष्प्रभावों पर ध्यान केंद्रित किया है। यह हमें सोचने पर मजबूर करता है…
8 Signals Your Body Is Giving You To Stay Off the Treadmill Regular exercise and an active lifestyle are considered heart-healthy habits, but going overboard with workouts can be detrimental. The recent case of a young man losing his life after having a heart attack in the gym has brought to focus the adverse effects…
