5 वर्कआउट गलतियाँ जो हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ा सकती हैं व्यायाम हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे सही और सुरक्षित तरीके से करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्यवश एक कुछ सामान्य वर्कआउट गलतियाँ वास्तव में हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। इन गलतियों को समझना और…
Diabetes और Cholesterol के दोस्त: हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे कारगर हैं ये 4 हरे पत्ते स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक बेहतरीन रास्ता है, हमारे दैहिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक उपायों को अपनाना। आज के दौर में, जहाँ Diabetes और Cholesterol जैसी बीमारियाँ आम हो गई हैं, हमें अपनी…
जवानी में ही बूढ़ा बना देंगी ये 4 Bad Habits, हेल्दी रहना है तो आज ही छोड़ें ज्यादा नमक और उम्रदराजी पानी की कमी और उम्रदराजी का सीधा संबंध है। यह आपको समय से पहले बूढ़ा बना सकता है, क्योंकि इससे त्वचा की कोशिकाओं को प्लंप रखने में मदद होती है, जिससे झुर्रियां और उम्र…
चिरौंजी के 5 फायदे, जो आपके Healthy के लिए है वरदान ऊर्जा से भरपूर चिरौंजी: शरीर में ऊर्जा प्रदान करता है चिरौंजी में शानदार प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो आपको दिनभर की भाग्यशाली ऊर्जा प्रदान करने में मदद करते हैं। यह ताजगी और ऊर्जा से भरा रहने में सहायक होता है, और शरीर की…
लेकिन यदि आपको हमेशा थकान महसूस हो रही है और कोई काम में मन नहीं लगता, तो आपको बर्नआउट सिंड्रोम का सामना करने की संभावना है। बर्नआउट सिंड्रोम के लक्षण बर्नआउट सिंड्रोम का मुख्य लक्षण है थकान और उसके साथ-साथ लो एनर्जी की स्थिति। इसके अतिरिक्त, इसके अन्य लक्षणों में शारीरिक और मानसिक थकान, किसी…
खाने के बाद करें ये 2 काम, दुरुस्त होगा पाचन खाने के बाद वज्रासन में बैठें खाने के बाद अपच न हो, इसके लिए खाना खाने के बाद थोड़ी देर वज्रासन में बैठें। वज्रासन (वज्रासन करने का सही तरीका) में बैठने से पेट और शरीर के निचले हिस्से की तरफ खून का फ्लो बढ़ता है,…
Belly Fat: पेट की जिद्दी चर्बी के पीछे गलत खान-पान के अलावा भी कई कारण हो सकते हैं पेट की जिद्दी चर्बी को कम करने में कुछ मसाले कारगर हैं। इनसे बनने वाली ड्रिंक न केवल बेली फैट कम कर सकती है, बल्कि इससे डाइजेशन सुधरता है और सेहत को भी लाभ होता है। बेली…
जब मां और पत्नी आपस में करें लड़ाई, तो दोनों में किसका साथ देना चाहिए? मथुरा: प्रेमानंद महाराज के इंटरनेट पर कई सारे वीडियो वायरल होते रहते हैं. प्रेमानंद महाराज की कथा और प्रवचनों का एक वीडियो सोशल मेडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. वायरल विडियो में महाराज जी ने बताया है कि…
5 विकल्प जो आपके करियर को बना सकते हैं 5. B.Sc in Information Technology क्या है B.Sc in Information Technology? B.Sc in Information Technology एक उच्च शिक्षा का कोर्स है जो उन छात्रों के लिए उपयुक्त है जो कंप्यूटर नेटवर्क, प्रोग्रामिंग और सिस्टम एनालिसिस में करियर बनाना चाहते हैं। इसके माध्यम से छात्र नवीनतम तकनीकी…
NIT Jamshedpur: 6 छात्रों को 83-83 लाख का सैलरी पैकेज, BTech के 663 विद्यार्थियों को 919 जॉब ऑफर पूरा प्लेसमेंट रिकॉर्ड का आकलन नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (NIT) जमशेदपुर ने इस साल भी अपने प्लेसमेंट रिकॉर्ड के साथ धूमधाम मचाया है। संस्थान ने अपने छात्रों को एक नया कीर्तिमान स्थापित किया है, जिसमें 6 छात्रों…
