Body के All Organs को Healthy रखने के लिए खाएं ये Foods, मिलेगा लाभ हम तभी स्वस्थ रह सकते हैं, जब हमारे सभी अंग सही तरीके से अपना काम करते हैं। क्योंकि अगर शरीर के किसी एक अंग में भी गड़बड़ी होने लगती है, तो इससे संपूर्ण स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है। अंगों के स्वास्थ्य…
Garlic से जुड़ी इन Secret Tricks को कम ही लोग जानते हैं भारतीय खाने में विविधता कितनी है इसके बारे में तो आप जानती ही होंगी। हर प्रांत और राज्य में अलग तरह के पकवान और जायके मौजूद होते हैं। पर एक बात तो है कि अधिकतर जगह Garlic का इस्तेमाल फ्लेवर पैलेट में जरूर…
Food For Energy Diet: कुछ लोगों को आपने देखा होगा कि हर वक्त थके थके से रहते हैं. कई बार हम अपनी दिनचर्या में इतने व्यस्त होते हैं कि हमें अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने का समय नहीं मिलता है. हमारी जिंदगी में एक सही और संतुलित आहार की बड़ी भूमिका होती…
केसर के फायदे: इस बहुमूल्य मसाले के स्वास्थ्य रहस्यों की खोज करें केसर, जीवंत और सुगंधित मसाला, न केवल भोजन में रंग बढ़ाने वाला है; इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह मूड बूस्टर के रूप में कार्य करता है और कामेच्छा को बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, केसर तंत्रिका तंत्र को…
कितना Vegetarian है भारत…भारत में इतने लोग खाते हैं Non-Vegetarian, आंकड़े जान हो जाएंगे हैरान भारतीय भोजन का सामरिक परिप्रेक्ष्य क्या भारत उतना शाकाहारी है जितना लोग समझते हैं? वास्तव में, यह धारणा कि भारत में अधिकांश लोग Vegetarian हैं, पूरी तरह सही नहीं है. हमारे देश में विभिन्न भोजन परंपराएं हैं और इसमें विविधता…
सर्दियों में अखरोट के सेवन से होने वाले लाभ How to Eat Walnuts सर्दियों में अखरोट का सेवन करना स्वास्थ्य के लाभों के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। इसमें भरपूर प्रोटीन, कैलोरी, एनर्जी, कार्ब्स, विटामिन ई, बी6, और कैल्शियम होते हैं, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। सर्दियों…
Puri or Paratha: नाश्ते की दुविधा को सुलझाना जब नाश्ते के विकल्पों की बात आती है, तो पुरी और पराठा दो स्वादिष्ट विकल्पों के रूप में सामने आते हैं जो हमारी पाक प्राथमिकताओं में एक विशेष स्थान रखते हैं। गर्म पूड़ी का स्वादिष्ट आनंद या पराठे की परतदार अच्छाई – कौन सा हमारे स्वास्थ्य के…
Akharot के फायदे: रोजाना ऐसे करें Akharot का सेवन! शरीर की कई समस्याएं हो जाएंगी खत्म Akharot के फायदे (Walnuts Benefits) Akharot हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इस ड्राई फ्रूट के सेवन से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं. अगर शरीर में आपके पेट से जुड़ी कोई समस्या है तो…
Kitchen में होंगे ये Device तो खाने की Tension ही नहीं, बिना मेहनत के तैयार हो जाएगा Dinner आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लगभग हर शख्स के पास इतना समय नहीं होता कि वह फुर्सत से किचन में समय बिता सके। मार्केट में ऐसे बहुत सारे किचन अप्लायंसेज हैं जो न केवल समय बचाते…
खजूर के गजब के फायदे: स्वस्थ जीवन की कुंजी प्रस्तावना मोटापे और तनाव को दूर रखना आजकल के जीवन में महत्वपूर्ण हो गया है। इसमें आपकी मदद करने के लिए खजूर एक अद्भुत स्रोत है। खजूर में मौजूद पोटैशियम, कैल्शियम, जिंक, विटामिन-बी6, ए, आयरन, और एंटीऑक्सीडेंट गुण से भरपूर हैं जो आपके शारीरिक और मानसिक…
