Triglyceride और Heart Diseases Triglyceride आपके रक्त में मौजूद फैट का एक प्रकार है। इसके स्तर बढ़ने से आपको हार्ट से जुड़े रोग होने का जोखिम अधिक होता है। व्यक्ति में Triglyceride का नॉर्मल रेंज 150mg/dL से कम होनी चाहिए। शराब का अधिक सेवन करने, मोटापा बढ़ने, डायबिटीज बढ़ने आदि से Triglyceride का स्तर बढ़…
नींद का महत्व नींद सेहत के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। इससे हमें शारीरिक और मानसिक तौर पर ताजगी और ऊर्जा मिलती है। हालांकि, कई बार लोग रात में नींद लेने के बावजूद भी सुबह काफी आलसी और थके हुए महसूस करते हैं। ऐसे में, रात को सोते वक्त कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है…
विश्व हृदय दिवस 2023: सुदूर कार्डियक अरेस्ट क्यों होता है? अचानक कार्डियक अरेस्ट: दिल की गति रुकने का अचानक खतरा विश्व हृदय दिवस 2023: भारत में हर साल लगभग 5 से 10 लाख लोगों की अचानक दिल धड़कना बंद कर देना यानी कार्डियक अरेस्ट से मृत्यु हो जाती है, जो सभी मौतों में से लगभग…
रात में ही नजर आता है Diabetes का ये खास लक्षण, Expert ने बताया पहचानने का तरीका आज के समय में डायबिटीज से पीड़ित लोगों में से लगभग 90 प्रतिशत से अधिक को Type 2 डायबिटीज है. शुरुआती संकेतों के बारे में पहचान ना होने के कारण कई बार इनका इलाज भी नहीं हो पाता….
Dry Fruits को भिगोकर खाना फायदेमंद है या नुकसानदेह? जानिए बॉडी पर होगा कैसा इफेक्ट ड्राई फ्रूट्स और नट्स, इन्हें हेल्दी डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है क्योंकि इसमें न्यूट्रीशनल वैल्यू काफी ज्यादा होती है. ये आपको कई जरूरी पोषक तत्वों का स्रोत प्रदान करते हैं। इसके इस्तेमाल के कई तरीके हो सकते…
Diabetes के कारण Body के इस हिस्से में होने लगा तेज दर्द? जानिए तकलीफ दूर करने के उपाय Diabetic एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण हार्ट डिजीज, किडनी डिजीज, और अन्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जिनमें से एक है पैरों में तेज दर्द. इस लेख में, हम आपको इस तकलीफ से निजात पाने के…
Uric Acid को कम करने के 10 आसान तरीके 1. घरेलू उपचार: उरिक एसिड के लिए सरल समाधान उरिक एसिड की बढ़ती स्तिथि से बचने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या को कम कर सकते हैं। 2. नींबू का रस: एक स्वास्थ्यवर्धन रासायन नींबू का रस यूरिक एसिड के…
आंवले के अनकहे फायदे और क्या आपको इसे खाली पेट खाना चाहिए? आंवला, जिसे भारतीय करौदा भी कहा जाता है, कई स्वास्थ्य लाभों वाला एक अद्भुत फल है। आयुर्वेद इसे एक शक्तिशाली रसायन के रूप में मान्यता देता है, जबकि पारंपरिक चिकित्सा दस्त, पीलिया और सूजन जैसी स्थितियों के लिए इसके उपचार गुणों का उपयोग…
5 Vegetarian Food स्वस्थ जीवन के लिए सही आहार स्वस्थ जीवन जीने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है सही आहार. खाने-पीने की आदतों का ध्यान रखना 30 के आसपास उम्र के लोगों के लिए और भी जरूरी होता है. इस उम्र में व्यक्ति अपने करियर, परिवार, और घर के कामों में इतने बिजी होते हैं कि…
Acidity बनना है Heart Attack का पहला लक्षण, इन वजहों से रहें दूर, तुरंत मानें डॉ. की ये बातें श्रेयस तलपड़े और Heart Attack: एक चेतावनी हाल ही में फिट रहने वाले एक्टर श्रेयस तलपड़े को हार्ट अटैक आ गया, जिससे हम सभी ने एक बार फिर देखा कि Heart Attack किसी को भी हो…
