White Hair: समय से पहले सफेद नहीं होंगे बाल, रोज सुबह पिएं यह Tea
White Hair होना कभी-कभी शरीर के भीतर पनप रहीं स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियों का भी संकेत देता है। बालों के झड़ने या समय से पहले सफेद होने से अगर आप भी परेशान हैं, तो आपको तुरंत इस पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि ये विटामिन बी 12 समेत कई न्यूट्रिशन्स की कमी का संकेत हो सकता है। असमय बाल सफेद होने के पीछे प्रदूषण, तनाव और जेनेटिक कारण हो सकते हैं। हार्मोनल इंबैलेंस और न्यूट्रिशन्स की कमी के चलते बाल जल्दी सफेद होने लगे हैं। यहां हम आपको एक खास चाय के बारे में बता रहे हैं, जो बालों को समय से पहले सफेद होने से बचा सकती है। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। मनप्रीत ने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
बालों को सफेद होने से बचाने के लिए पिएं यह चाय (Can curry leaves turn white hair black)
करी पत्ते में विटामिन बी कॉम्पलेक्स, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो नेचुरल हेयर पिगमेंट्स को प्रोटेक्ट करते हैं। करी पत्ते में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और ई के साथ कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स, फाइबर और आयरन पाया जाता है। ये बालों को मजबूती देते हैं, हेयरफॉल को कम करते हैं और बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकते हैं।
काले तिल में कॉपर, जिंक और आयरन होता है, जो मेलानिन के प्रोडक्शन को बढ़ावा देते हैं। इसकी कमी से बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं। गुड़हल के फूल (गुलहड़ के फूल के इस्तेमाल) में विटामिन सी और एमीनो एसिड्स होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूती देते हैं और बालों में ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाते हैं। गुड़हल की चाय अतिरिक्त गर्मी को नियंत्रित करने और पित्त को बैलेंस करने का काम करती है। इससे बालों का झड़ना कम होता है।
बालों को सफेद होने से बचाने के लिए ऐसे बनाएं चाय (Can white hair turn black again)
सामग्री
- गुड़हल के फूल की पंखुड़िया- आधा टीस्पून
- करी पत्ते- 5-6
- काले तिल- आधा टीस्पून
- पानी- 200 मि.ली.
विधि
- सभी चीजों को पानी में डालकर आधा रह जानें तक उबालें।
- इसे छान लें और पिएं।
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