दिल को छू जाएगा! जानिए Bhuna Chana के अद्भुत स्वास्थ्य रहस्य भुना चना खाना हर किसी को पसंद है, पर क्या आप जानते हैं कि यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी होता है? इसमें प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, विटामिन ई, बी जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते…
गाय का दूध या भैंस का दूध, जानिए आपकी सेहत के लिए क्या है ज्यादा हेल्दी? भारतीय दूध की विविधता Cow vs. Buffalo भारत में सबसे अधिक दो तरह के दूध का सेवन किया जाता है. पहला है गाय का और दूसरा भैंस का. भारत के कई व्यंजन दूध और दूध से बनी चीजों पर…
सर्दियों में बच्चों को Dry Fruits खिलाने के ये हैं गजब के Advantages, इस तरह खिलाने से मिलेगा Benefit सर्दियां आते ही, बच्चों की सेहत पर विशेष ध्यान देने का समय आता है। इस मौसम में, बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिसके कारण वे आसानी से बीमार पड़ सकते हैं। इस समय, उन्हें…
Dry Fruits को भिगोकर खाना फायदेमंद है या नुकसानदेह? जानिए बॉडी पर होगा कैसा इफेक्ट ड्राई फ्रूट्स और नट्स, इन्हें हेल्दी डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है क्योंकि इसमें न्यूट्रीशनल वैल्यू काफी ज्यादा होती है. ये आपको कई जरूरी पोषक तत्वों का स्रोत प्रदान करते हैं। इसके इस्तेमाल के कई तरीके हो सकते…
Almonds Side Effects: बादाम खाने से पहले हो जाएं सावधान! अधिक सेवन से स्वास्थ्य लाभ हो सकता है हम सभी बादाम खाना पसंद करते हैं, इसे पोषण का पावरहाउस मानते हैं। हालाँकि, बहुत अधिक अच्छी चीज़ कभी-कभी अप्रत्याशित परिणाम दे सकती है। इस लेख में, हम विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में बादाम के…
Cancer के खिलाफ कड़ी जंग: Iodine इस राज़दार सफेद चीज के साथ White butter benefits आपने शायद सुना हो कि घी बटर का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सफ़ेद मक्खन का सेवन करने से कितने सारे स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं? हां, आपने सही…
नकली लहसुन के रहस्य से पर्दा: चीन में कैसे बनता है नकली लहसुन? आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कई भारतीय घरों में, एक अनोखी वस्तु ने रसोई में अपना स्थान बना लिया है – नकली लहसुन। इसकी बढ़ती लोकप्रियता के बावजूद, बहुत से लोग अभी भी इस नकली लहसुन के बारे में…
Garlic से जुड़ी इन Secret Tricks को कम ही लोग जानते हैं भारतीय खाने में विविधता कितनी है इसके बारे में तो आप जानती ही होंगी। हर प्रांत और राज्य में अलग तरह के पकवान और जायके मौजूद होते हैं। पर एक बात तो है कि अधिकतर जगह Garlic का इस्तेमाल फ्लेवर पैलेट में जरूर…
कितना Vegetarian है भारत…भारत में इतने लोग खाते हैं Non-Vegetarian, आंकड़े जान हो जाएंगे हैरान भारतीय भोजन का सामरिक परिप्रेक्ष्य क्या भारत उतना शाकाहारी है जितना लोग समझते हैं? वास्तव में, यह धारणा कि भारत में अधिकांश लोग Vegetarian हैं, पूरी तरह सही नहीं है. हमारे देश में विभिन्न भोजन परंपराएं हैं और इसमें विविधता…
सर्दियों में अखरोट के सेवन से होने वाले लाभ How to Eat Walnuts सर्दियों में अखरोट का सेवन करना स्वास्थ्य के लाभों के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। इसमें भरपूर प्रोटीन, कैलोरी, एनर्जी, कार्ब्स, विटामिन ई, बी6, और कैल्शियम होते हैं, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। सर्दियों…
