Dry Fruits को भिगोकर खाना फायदेमंद है या नुकसानदेह? जानिए बॉडी पर होगा कैसा इफेक्ट ड्राई फ्रूट्स और नट्स, इन्हें हेल्दी डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है क्योंकि इसमें न्यूट्रीशनल वैल्यू काफी ज्यादा होती है. ये आपको कई जरूरी पोषक तत्वों का स्रोत प्रदान करते हैं। इसके इस्तेमाल के कई तरीके हो सकते…
Uric Acid को कम करने के 10 आसान तरीके 1. घरेलू उपचार: उरिक एसिड के लिए सरल समाधान उरिक एसिड की बढ़ती स्तिथि से बचने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या को कम कर सकते हैं। 2. नींबू का रस: एक स्वास्थ्यवर्धन रासायन नींबू का रस यूरिक एसिड के…
आंवले के अनकहे फायदे और क्या आपको इसे खाली पेट खाना चाहिए? आंवला, जिसे भारतीय करौदा भी कहा जाता है, कई स्वास्थ्य लाभों वाला एक अद्भुत फल है। आयुर्वेद इसे एक शक्तिशाली रसायन के रूप में मान्यता देता है, जबकि पारंपरिक चिकित्सा दस्त, पीलिया और सूजन जैसी स्थितियों के लिए इसके उपचार गुणों का उपयोग…
Acidity बनना है Heart Attack का पहला लक्षण, इन वजहों से रहें दूर, तुरंत मानें डॉ. की ये बातें श्रेयस तलपड़े और Heart Attack: एक चेतावनी हाल ही में फिट रहने वाले एक्टर श्रेयस तलपड़े को हार्ट अटैक आ गया, जिससे हम सभी ने एक बार फिर देखा कि Heart Attack किसी को भी हो…
Almonds Side Effects: बादाम खाने से पहले हो जाएं सावधान! अधिक सेवन से स्वास्थ्य लाभ हो सकता है हम सभी बादाम खाना पसंद करते हैं, इसे पोषण का पावरहाउस मानते हैं। हालाँकि, बहुत अधिक अच्छी चीज़ कभी-कभी अप्रत्याशित परिणाम दे सकती है। इस लेख में, हम विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में बादाम के…
Diabetes और Cholesterol के दोस्त: हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे कारगर हैं ये 4 हरे पत्ते स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक बेहतरीन रास्ता है, हमारे दैहिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक उपायों को अपनाना। आज के दौर में, जहाँ Diabetes और Cholesterol जैसी बीमारियाँ आम हो गई हैं, हमें अपनी…
Body के All Organs को Healthy रखने के लिए खाएं ये Foods, मिलेगा लाभ हम तभी स्वस्थ रह सकते हैं, जब हमारे सभी अंग सही तरीके से अपना काम करते हैं। क्योंकि अगर शरीर के किसी एक अंग में भी गड़बड़ी होने लगती है, तो इससे संपूर्ण स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है। अंगों के स्वास्थ्य…
सुबह Empty Stomach जरूर खाएं ये चीजें, हमेशा रहेंगे निरोगी सुबह आप जो कुछ भी कहते हैं वो आपका दिन भर की एनर्जी के लिए जिम्मेदार होता है। अक्सर ऑफिस की जल्दबाजी में सुबह हम या तो बिना खाए ही घर से निकल जाते हैं या फिर कुछ ऐसा खाते हैं जिससे सेहत को नुकसान…
ठंड में खाली पेट खाएं आंवला, शरीर को मिलेंगे ये तगड़े फायदे आंवला – एक आपके स्वास्थ्य का राजा आंवला, विटामिन सी का एक सोता फल है, जिससे न केवल आपकी त्वचा और बालों को लाभ होता है, बल्कि इसका सेवन करने से शरीर को कई अन्य तगड़े फायदे मिलते हैं. इसे हमारी संजीवनी बूटी…
Food For Energy Diet: कुछ लोगों को आपने देखा होगा कि हर वक्त थके थके से रहते हैं. कई बार हम अपनी दिनचर्या में इतने व्यस्त होते हैं कि हमें अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने का समय नहीं मिलता है. हमारी जिंदगी में एक सही और संतुलित आहार की बड़ी भूमिका होती…
