#HealthyHabits - Bharat Hunt

Good cholesterol उपाय: इन 5 खाद्य पदार्थों से अपना HDL cholesterol बढ़ाएं,

Bharathunt8 months ago8 months ago21 mins

दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम करें cholesterol के क्षेत्र में, दो मुख्य प्रकार हैं जो हमारे रक्त में प्रसारित होते हैं – एलडीएल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) और एचडीएल (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन)। जब इन दोनों की बात आती है, तो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल पर ध्यान देना चाहिए। यदि आपके रक्त में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है,…

रोज़ कैसे खाएं ताकि आप हमेशा जवान और स्वस्थ दिखें

Bharathunt11 months ago11 months ago01 mins

सबसे अच्छा खाना: इस समय होता है सबसे बेहतर खाना स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग्य भोजन का सही समय और तरीके से सेवन करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। भोजन का समय और इंटरवल सही न हो तो सेहत को नुकसान हो सकता है, इसलिए यह जरूरी है कि हम भोजन से जुड़े नियमों का पालन…