Belly Fat: पेट की जिद्दी चर्बी के पीछे गलत खान-पान के अलावा भी कई कारण हो सकते हैं पेट की जिद्दी चर्बी को कम करने में कुछ मसाले कारगर हैं। इनसे बनने वाली ड्रिंक न केवल बेली फैट कम कर सकती है, बल्कि इससे डाइजेशन सुधरता है और सेहत को भी लाभ होता है। बेली…
Zinc Health Benefits: सेहत के लिए अद्वितीय गुण आरंभिक जानकारी Zinc , एक महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारे शारीर के सही फ़ंक्शनिंग के लिए आवश्यक है। इस लेख में, हम Zinc के सेहत के लाभों पर चर्चा करेंगे और यह देखेंगे कि Zinc से भरपूर आहार हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रख…
Muscle vs Fat Weight Gain: वजन बढ़ते समय इन लक्षणों को पहचानें यदि आप एक स्वस्थ और फिट शरीर का ख्वाब देख रहे हैं, तो मस्कल्स गेन और फैट गेन के बीच का अंतर समझना आवश्यक है। मस्कल्स की वृद्धि से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और फैट के बढ़ने से मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ता है। यह…
बार-बार फड़कती है आंख? अपशकुन नहीं, शरीर में हो सकती है इन चीजों की कमी हमारे शरीर में किसी भी तरह के न्यूट्रिशन या अन्य किसी भी चीज की कमी होने पर इसके लक्षण साफ नजर आने लगते हैं। दरअसल, शरीर अपने संकेतों के जरिए जरूरी जानकारी देता है। शरीर में किसी तरह का दर्द,…
Body के All Organs को Healthy रखने के लिए खाएं ये Foods, मिलेगा लाभ हम तभी स्वस्थ रह सकते हैं, जब हमारे सभी अंग सही तरीके से अपना काम करते हैं। क्योंकि अगर शरीर के किसी एक अंग में भी गड़बड़ी होने लगती है, तो इससे संपूर्ण स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है। अंगों के स्वास्थ्य…
Hair Care Tips: हर कोई करना चाहता है बालों को लंबे और घने Hair Care Tips और स्वस्थता पर हमेशा हमारा ध्यान रहता है। हम हेयर स्पा और विभिन्न प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कभी-कभी ये पर्याप्त नहीं होता। मौसम के बदलते साथ और lifestyle के प्रभाव से बालों की सेहत पर भी असर…
सुबह Empty Stomach जरूर खाएं ये चीजें, हमेशा रहेंगे निरोगी सुबह आप जो कुछ भी कहते हैं वो आपका दिन भर की एनर्जी के लिए जिम्मेदार होता है। अक्सर ऑफिस की जल्दबाजी में सुबह हम या तो बिना खाए ही घर से निकल जाते हैं या फिर कुछ ऐसा खाते हैं जिससे सेहत को नुकसान…
ठंड में खाली पेट खाएं आंवला, शरीर को मिलेंगे ये तगड़े फायदे आंवला – एक आपके स्वास्थ्य का राजा आंवला, विटामिन सी का एक सोता फल है, जिससे न केवल आपकी त्वचा और बालों को लाभ होता है, बल्कि इसका सेवन करने से शरीर को कई अन्य तगड़े फायदे मिलते हैं. इसे हमारी संजीवनी बूटी…
Harsingar Tea Benefits: Arthritis और Sciatica की समस्याओं का हमें सच्चाई से सामना करना पड़ता है। समस्या का पैदा होना: पहले के दौर में, Arthritis और Sciatica जैसी समस्याएं मुख्य रूप से मिडिल एज और बुजुर्ग लोगों को प्रभावित करती थीं, लेकिन आजकल युवा पीढ़ी भी इस से नहीं बच पा रही हैं। जब मौसम…
Garlic से जुड़ी इन Secret Tricks को कम ही लोग जानते हैं भारतीय खाने में विविधता कितनी है इसके बारे में तो आप जानती ही होंगी। हर प्रांत और राज्य में अलग तरह के पकवान और जायके मौजूद होते हैं। पर एक बात तो है कि अधिकतर जगह Garlic का इस्तेमाल फ्लेवर पैलेट में जरूर…
